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专题正文:大家吃过哪种减肥药效果最好又没有副作用的??目前没发现有这么好的减肥药最好是你本人亲身尝试的,谢谢。  中药减肥   中医认为,肥胖与痰、湿、气虚等有关。如《 内经》曰:“素嗜肥甘,好酒色,体肥痰盛”。另有一些医著提到“肥人多痰湿”, “ 肥白人多湿”,“肥人沉困怠情是气虚”等等。因此,中医治疗肥胖减肥并不难的! 一个正确合理的健康减肥计划是很有必要的~! 方法正确,才能事半功倍~! 你喓记得不要不吃早餐,早餐吃一个鸡蛋,喝袋牛奶!或者是全麦面包(包子,馒头)+豆浆! 午餐喓丰盛,吃的饱饱的也可

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之前在网上观察了好久,看到一些朋友瘦了很想买,但是也看到一部分人不管用的,还有很多人是因为买到假的了,害我纠结了老半天,那天一个姐妹点醒了我一句,她说效果都是自己试出来的,又不是别人说出来的,自己不试这种减肥产品最好不要吃!减肥除了合理饮食和运动,其他全都是浮云!根据我这些年的减肥经验,我建议你: 1、不要吃主食(米饭、面点)。多喝粥,喝汤,多吃水果蔬菜! 2、晚饭戒掉。吃个水果,或者喝一小碗汤。哪种减肥药效果比较好?成分安全?不反弹?没有副作用?减肥没有捷径可以走,只有合理的运动加上适当的饮食。 建议如下: 1.你可以每天花半小时到一个小时做做有氧运动,不建议你做大量的力量训练,记住首先是减脂。 2.饮食方面你早餐吃面包、牛奶和鸡蛋,营养充分

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减肥药有很多种,大部分对身体有副作用,所以在使用前要知道其药理作用,学会选择,才能既避免身体受伤,又有良好的效果,先了解一下有效的减肥药特点:1、不伤害健康;2、减脂迅速;3、不容易反弹;具有上述特点亲,减肥药都是有副作用的,建议不吃为好。万一要吃,还是去大型药店买,别信广告的。 求采纳

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最好不要太贵的药,广告的不要进是药三分毒,又贵又不安全。 我有一个用苹果和酸奶减肥的方法: 第一天,二斤苹果,六七个,小口慢慢吃,一天吃完。 第二天,二斤酸奶,分成六七等份,一天喝完。 注意:这二天什么也别吃,什么也别喝。 下面二药物减肥都是不可取的,建议你加强身体锻炼,通过有氧运动来排汗排毒以达到减肥的效果,另外,在平时饮食方面也要注意,热量高的食物尽量少吃,荤素搭配,相信你坚持下来一定会瘦下来的。

【本文完】

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